健身気功教室

冷える、浮腫む、眠れない、ストレスを感じていませんか？

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健身気功とは、数ある伝統気功を集大成し、体を伸びやかにストレッチし、体力をつける体操です。
簡単な動作を繰り返すことで、血行が良くなり、むくみが取れ、疲れにくい体になります。

ゆったりとした動きとともに、深く長い呼吸を行うことで、リラックスを促し、睡眠の質があがります。
講師が北京体育大学・養生課の留学後、長く続けてきた教室です。
年齢・性別・運動経験を問いません。教室体験は初回に限り無料です。
ぜひ気軽にレッスンにご参加ください。

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(小田急線・本厚木駅から徒歩3分)

月曜月3回 13:00〜15:00

月謝 7,500 円

初回体験のみ無料です。

（さくらぎいつみ）

12年間のヨガスタジオ運営の後、北京体育大学への留学を経て、気功の教室を開きました。

気功のレッスンで、皆様に健やかに明るくなって頂きたいと願っています。

・健身気功六段（日本最高段位）　国際審判員

・2015、2017、2019年　健身気功世界大会　金メダリスト

・健身気功指導員養成コース　中国太極文化学院担当指導員